Когда тошнит от фото или как не превратиться в придаток к объективу

Да уж, выгорание на работе никто не отменял (даже если это любимое дело).

Вот три моих совета братьям по оружию (точнее по фоторужью — хе-хе). 

Это сработало для меня и в своё время здорово помогло переключиться на иной лад — буду рад, если кто-то даст обратную связь и поделиться своими лайфхаками (если есть что сказать, черканите на почту leonidsvetlov@gmail.com).

И да, — популярные психологические советы вы можете отыскать и без меня, дальше только личный опыт, только хардкор:))

Как только ты открыто себе это говоришь, происходит так называемое за-зем-ле-ние. То есть, скрытые эмоции, которые тянули энергию и подавляли волю, высвобождаются и теряют власть над разумом.

Набравшись изрядной смелости (это не так просто), я так и говорит себе —

"да пошло оно всё".

Это своеобразная разрядка.

Главное, не испытывать по этому поводу никакого чувства вины или никчёмности.

В каждом деле есть рутина, которая иногда, когда мы устали или находимся в переходном режиме, может знатно "доставать".

Я в таких случаях просто признаюсь себе, открыто и безбоязненно.

Чего и Вам советую.

Фиксируйте внимание на том, что необходимо именно дерзко и даже в каком-то смысле грубо всё послать, именно тогда происходит выплеск и очищение.

Мямлить и вздыхать где-то в два часа ночи, обрабатывая сотый кадр, что тебе что-то надоело, — лично для меня не подходит.

Исключение составляют те рабочие проекты, в которых я задействован (однако, я стараюсь минимизировать свою профессиональную нагрузку на это детокс-время).

Кажется, что такая мера совсем неэффективна, ведь зачем отказывать себе в том, чего и так не хочется.

Но правило состоит в том, что я не могу (и не имею право) снимать вообще ничего. А ведь привычка подмечать яркие картинки вокруг никуда не девается, и когда рука на третий день самовольно тянется к фотоаппарату, я понимаю, что с трудом дождусь окончания своеобразного отпуска.

Здесь многие совершают ошибку: начинают что-то снимать тайком, хоть на камеру смартфона, ну а как не снять милую улыбку ребёнка или прикольно развалившегося на подоконнике кота, но НЕТ.

Фальстарт только усугубит проблему. 

И не бойтесь, что что-то очень важное вы не успеете запечатлеть (это хитрый мозг фотографа, голодающий по навыку ловить всё в объектив камеры, нас обманывает, выпрашивая хоть один кадрик). 

НЕТ и все. Точка!

Мне очень нравится название этого пункта (ну вы помните, — мой опыт, мои названия, — рассказываю ведь про себя). Это так ёмко и даже немного страшно.

На самом деле, я имею в виду, что на протяжении всего фотографического голодания (см. совет второй) чётко представлять картину, что

Какие? На это у вас есть фантазия.

Новый путь. Предыдущая стадия завершена.

Договоритесь с собой жить в этом целую неделю. 

Если у меня есть какие-то незаконченные рабочие проекты, требующие включённости в это время, то они отлично вписываются в концепцию нового пути, ведь это вполне нормально — закрывать оставшиеся моменты на работе, с которой вы уходите. Навсегда.

Растождествление в миром фотографии в глобальном смысле прямо накрывает энергией. Множество вопросов "а что теперь делать", выброс адреналина "кто я, чем я буду заниматься", возвращение к детским мечтам "а может мне стать тем-то и тем-то"?

Это очень полезно. Просто опустошать себя как кувшин с водой. Чтобы открывалось место для нового. 

Я это не сразу понял. Поначалу такая практика отнимала много сил, потому что я даже в мыслях  даже на секунду боялся представить, как я вдруг теряю всё, что у меня есть. Казалось, это прямо смерть.

В общем, действительно, оставьте фотографию.

А что дальше?

Через неделю (некоторым понадобится срок чуть больше), я настолько обновляюсь, что готов благодарить всё, что угодно, что я именно фотограф. Я начинаю снова (как это ни банально звучит) видеть лица, характеры, природу, эмоции и энергию жизни.

Фу-х, пишу и прямо понимаю, что на своём месте!

Так что, ребят, помните, устать можно от чего угодно, главное, уметь перезагружаться. И, кстати, я думаю, что иногда действительно нужно менять направление жизни, в том числе и профессиональное, если пришло время.